二枚爪の原因は「水」！？

二枚爪の原因は「水」！？——爪の層が剥がれるメカニズムを解説

〜 乾燥だけじゃない、「水の出入り」こそが本当の原因 〜

二枚爪の原因は単純な乾燥ではなく、爪が「水を吸収→膨張→乾燥→収縮」を繰り返すことによるダメージです。ケラチン層と層の間に水が入り込み、膨らんではしぼむサイクルが層を剥がれやすくします。除光液・アルコールも同様の原因になります。

二枚爪とは、爪先がバサバサになって毛羽だつ、または層になって剥がれる症状のことです。原因がはっきりわかると、対策も明確になります。

実はこの二枚爪、原因は意外にも「水」です。どうやって二枚爪になってしまうのか、原因について詳しく解説します。

二枚爪の原因は、「水」

爪は、髪と同じ「ケラチン」というたんぱく質からできていて、それが層になっています。一日に何度も手を洗ったり、食器洗いや掃除で水を使うと、爪はそのたびに水分を吸収し、やがて乾きます。

具体的には、次のことが繰り返し起きています。

「水分の出入り」が、二枚爪の原因

二枚爪の原因は、よく「爪の乾燥」と言われます。しかし、二枚爪の原因は単純な乾燥ではありません。爪が「水を吸収→乾く」を繰り返すことで起きる、特有の症状です。

特に、以下のような習慣がある方は要注意です。

1. 素手による食器洗いや掃除で頻繁に水にふれる
2. ネイルケアをしない
3. 冬や乾燥した季節に水を使うことが多い
4. 水泳・サーフィンなど、水に関わるスポーツや趣味がある

他にもある二枚爪の原因となる「水」

水（water）の他にも、二枚爪の原因となる液体があります。それは除光液、または消毒用のアルコールです。つまり、除光液も二枚爪の原因となります。マニキュアをすると二枚爪になることがあるのは、このためです。これについては生活習慣を変えなくても、除光液を変えるだけで改善できます。

🎓 マニキュアは爪に悪くない？ 悪いのは除光液だった！

生活習慣は変えられない。では、どうする？

二枚爪になるからといって、水仕事や水泳、洗髪をやめるわけにはいきません。でも、原因を知れば対策が見えてきます。

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  ゴム手袋を使う

  水仕事のときはゴム手袋を使い、直接水にふれないようにしましょう。シンプルですが、とても有効なネイルケアです。

  🎓 ゴム手袋というネイルケア（特に二枚爪の悩みに）

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  保湿を主体としたネイルケアをする

  これは私たちの得意分野。水の出入りによるダメージを補うために、保湿ケアを日常的に続けましょう。

  🎓 二枚爪を治そう——原因・予防・3ステップのケア方法

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  爪を短めに整える

  二枚爪になりかけた部分はすぐにやすりで削り、爪先が引っかからないようにしましょう。

  🎓 爪やすりだけで、二枚爪が治ることもある

まとめ

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